Buikspier kwartier

Wil jij je buikspieren een extra boost geven of meer kracht ontwikkelen in je core, dan is het buikspierkwartier een super goede optie en kan het super effectief uitpakken. Zoals de naam al zegt, je traint al je buikspieren in 15 minuten tijd. De verschillende oefeningen wisselen elkaar snel af en al je buikspieren worden uitgedaagd.

De lessen worden meerdere keren per week gegeven zo is er altijd een moment dat je mee kan doen:

• Maandag 9.00 en 18.15
• Woensdag 9.00 en 18.15
• Vrijdag 18.15